假期里孩子“机不离手”，家长们该如何应对？

主要观点总结

文章讨论了孩子们过度使用智能手机和平板电脑可能带来的眼睛健康问题，包括干涩、疲劳、近视潜伏期、睡眠质量差等问题，并给出了家长如何应对的建议。文章还提到了如何判断孩子是否过度使用电子设备对眼睛造成伤害，以及作为家长应该承担的责任。

关键观点总结

关键观点1: 屏幕对孩子眼睛的危害

长时间盯着电子屏幕可能导致眼睛干涩、疲劳，增加近视风险，睡眠质量也可能受到影响。

关键观点2: 如何减少孩子使用电子设备对眼睛的伤害

家长可以设定使用时间限制，调整屏幕亮度，创造良好阅读学习环境，鼓励户外活动，使用护眼模式和眼镜，保持正确的使用姿势来减少电子设备对眼睛的伤害。

关键观点3: 如何判断孩子是否过度使用电子设备

家长可以通过观察孩子是否频繁揉眼睛、眯眼看东西、眼红眼疲劳以及失眠等症状来判断孩子是否过度使用电子设备。

关键观点4: 家长的责任

作为家长，需要关注孩子的眼睛状况，及时调整孩子使用电子设备的方式和习惯，时刻关注孩子的眼睛状况，一旦发现任何不适症状，要及时就医。

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