今日立秋。

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立秋节气 一夜雨声凉到梦 万荷叶上送秋来   今日，我们迎来秋天的 第一个节气——立秋 立秋标志着孟秋时节正式开始 它是仅次于大暑、小暑的第三热节气 此时仍处在“三伏天”内 酷暑还没有结束 立秋过后，降水量、空气湿度 都将迎来一年中的转折点 但此时的白昼依然漫长 滚滚不息的热浪仍旧持续 人极易产生倦怠乏力之感 且易食欲不振 在 饮食上 应少吃辛辣、燥热、油腻的食物 宜多吃生津养阴清肺、润燥止渴、清新安神之食 如百合、莲子、蜂蜜、银耳、乳品等 暑气未消，立秋忽至 愿你在流萤夏末 邂逅秋的美好 ………………………………