娃一顿吃三个都不够！上学上班绝佳早餐，健康又营养，不到10分钟就搞定

主要观点总结

文章介绍了开学前给孩子准备营养美味早餐的重要性，并推荐了东坡味道老面手工鲜肉包作为选择。文章还介绍了如何选择和鉴别安全放心的速冻食品，以及东坡味道鲜肉包的特点和优势。

关键观点总结

关键观点1: 速冻食品选择的重要性及注意事项

选择靠谱大品牌，注意钠含量、肉含量，线上购买需注意是否是冷链发货。

关键观点2: 东坡味道老面手工鲜肉包的推荐理由

由眉州东坡百名大厨联合研发，味道、食材和安心度优越，手工鲜肉、手工酱肉芽菜，两种口味配料表干净，不加防腐剂，包子馅料占比高，肥瘦比科学，可溯源顺丰冷链发货。

关键观点3: 东坡味道鲜肉包的特点和优势

外皮柔中带韧，暄乎又有嚼头，古法和面，手工现包，内馅食材讲究，调配有说道，两种口味都好吃。

文章预览

‍ ‍ 还有半个月娃就要开学了，这一上学，咱们早上也得起早点起床给娃准备早饭。 毕竟孩子的早餐很重要，不吃点营养又管饱的，一上午又是做早操又要上课，身体肯定熬不住。 于是不少家长都会在冰箱里囤上点速冻包子、饺子、馄饨，这样一来，主食就有了，馅儿里还有肉跟菜。 再搭配上牛奶/鸡蛋/坚果，吃点蔬菜和水果，既能吃得饱，营养也足够丰富。 最重要的是，这样准备早饭也比较快，大人孩子都能多睡儿~ 只是，老吃速冻产品能行吗？速冻的有营养吗？ 大家的担心不无道理，很多有馅儿的速冻食品可能会添加大量的油、盐、糖和添加剂，里面有多少货真价实的肉也不清不楚的。 其实速冻食品本身没问题，因为是采取快速冷冻至-18°C， 营养价值并不会比现包的差。 与其说大家担心的是速冻食品，不如说，大家担心的其实是速冻食 ………………………………