颠覆认知！最新研究表明，睡眠并不能促进大脑排毒

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撰文丨王聪 编辑丨王多鱼 排版丨水成文 所有已知的动物都会 都会睡眠或表现出某种形式的睡眠行为， 对于人类而言，我们有将近三分之一的时间是在睡眠中度过。 睡眠不仅仅帮助我们解除疲劳，它还 对大脑健康和功能至关重要。 在过去十年里，对于我们为什么必须要睡眠的主要解释是—— 睡眠为大脑提供了一个排毒的机会 。 然而，这一观点可能并不正确，一项最新研究显示， 大脑清除自身毒素的能力实际上可能在睡眠期间降低。 2024年5月13日，伦敦帝国理工学院的研究人员在  Nature Neuroscience 期刊发表了题为： Brain clearance is reduced during sleep and anesthesia  的研究论文。 该研究检测了小鼠大脑中毒素清除和液体流动情况，结果显示， 与清醒时相比，在睡眠和麻醉状态下，大脑中毒素清除速度显著降低，这与之前的主流观点相反，提示我们， ………………………………