小暑时节，无病也会三分虚，解毒通经络要及时 | 节气养生

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点击蓝字，关注我们 小暑 节 气 倏忽温风至，因循小暑来。 竹喧先觉雨，山暗已闻雷。 户牖深青霭，阶庭长绿苔。 鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。 ——唐·元稹     「小暑」即「小热」。《月令七十二候集解》中，将「热」分大小，月初为小，月中为大。此时我国大部分地区已入盛夏，但热气尚小，天气还未达到最热的程度，故称小暑。 2024年07月06日 22:19分开始。 小暑三候 一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。 小暑养生 小暑的卦象是「遁」。「遁」是退避，隐居的意思，正如清代著名的养生家李渔书中所言：「应夏藏，闭门谢客」。 时值小暑，骄阳似火热浪逼人，小暑开始进入伏天，所谓「热在三伏」，三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。 加之炎热导致人体出汗多，消耗大，更应注意防暑、防晒 ………………………………