别乱补！中山大学研究发现，经常补充ω-3，或增加首次患心脏病的风险

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文章来源： 医诺维 ，作者医诺维 心血管疾病（CVD）是全球第一大致死疾病，同样是我国第一大死亡因素。据世界卫生组织统计，每年有近1800万人死于心血管疾病，占全球死亡总人数的 30% 以上。心血管疾病死亡率和发病率居高不下，是一个迫切需要解决的全球性重大公共卫生问题。 Omega-3，是一组多元不饱和脂肪酸，常见于深海鱼、大豆、坚果、菜籽油等植物中，对人体健康十分有益。Omega-3是人体无法自行合成的脂肪酸，同时也是人体合成各种荷尔蒙及内生性物质必要的营养素，只有靠食物外来的补充这些油酸，才能让人体的生理机能得以正常运作。 尽管一些流行病学和临床研究评估了Omega-3脂肪酸对心血管疾病的影响，但研究结果存在争议。 2024年5月21日，中山大学的研究人员在" BMJ Medicine "期刊上发表了一篇题为" Regular use of fish oil supplements and ………………………………