发展运动表现的层次结构

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原文标题： A systematic approach to athletic development 作者介绍： Weston Gadient1 - Graduate Assistant, North Dakota State University, Health, Nutrition, and Exercise Sciences,  weston.gadient@ndsu.edu Joe Deutsch2 - Professor of Physical Education and Coaching, North Dakota State University,  joe.deutsch@ndsu.edu  (Orcid ID: 0000-0003-3094-6641) 文献出处： Gadient, W., & Deutsch, J. (2020). A systematic approach to athletic development. Journal of Human Sciences, 17(4), 1014-1021. doi:10.14687/jhs.v17i4.5942 运动发展的层次结构模型  层次结构模型为运动员的身体发展提供了一个系统的框架，从基础的身体质量训练开始，逐步过渡到更高级的身体能力。在这个过程中，重点在于逐步增加训练的复杂性和强度，同时确保运动员在进入下一阶段之前已经满足了当前阶段的训练要求。每个发展阶段都强调了适当的压力应用，以促进身体适应和性能提升，同时 ………………………………