寒假想吃得健康又解馋？这些养生零食你选对了吗？

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寒假期间，山楂片、阿胶枣这样的养生零食，既可以解馋，又可以达到健体的功效，比吃巧克力、薯片之类的健康多了。但你知道吗？这些养生零食首先是“药”，然后才是“零食”，并不是人人都合适。推荐给你3种既好吃又健康的零食，赶紧加入年货必买清单吧！  有些养生零食首先是“药” 其次才是“零食” 山楂片 主要成分： 以山楂为原料做的零食。 食疗作用： 具有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂等功效，可治饮食积滞、疝气、血瘀等症。 适宜人群： 一般人用于消食化积，尤其适合儿童、老人和消化不良者。 注意： ①山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食； ②胃溃疡的人不宜食用，可能诱发胃出血； ③山楂片中添加了较多糖和淀粉，不宜多食，尤其糖尿病患者要特别注意； ④食用后及时漱口刷牙，以防牙齿受损。 阿胶枣 主要成分： ………………………………