专栏名称: 经络通全身
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研究发现:每天喝它,患流感几率减半!秋季要常备哦~

经络通全身  · 公众号  ·  · 2024-09-02 20:28
    

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      经络通畅      身心无恙 中国茶文化历史悠久,不但口感独特,茶叶还有很好的养生保健作用,老年人常喝茶,能降低心脑血管病风险; 体质虚弱的人多喝茶,还能防流感…… 常喝茶可护血管 《美国心脏协会杂志(JAHA)》一项研究发现,喝茶有助于降低心血管疾病风险。 研究分析了8万多名中国人血液中高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)水平的变化与喝茶的关系,随访了6年的时间。 结果显示,长期坚持饮茶的人HDL-C水平下降得更慢,心血管疾病的风险降低8%。 HDL-C是一种“好胆固醇”,它对应着“坏胆固醇”——LDL-C。 LDL-C容易沉积在血管壁上引起动脉粥样硬化,而HDL-C则正相反,对血管有保护作用。 实际上这都是茶多酚的作用。 茶多酚是一种防腐剂,可以抗氧化、抗炎,还能改变血液的黏滞度、降低血脂、使血管弹性变得更好,防止微 ………………………………

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