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俗家 武技之手法，包括拳与掌两种。拳之为用，主撞与击，掌之为用，主拍与劈。 固相辅而行者，然拳则虽不懂技击者亦能用之，而掌则薄，非经练习，不宜乱用。 使用掌法，名目繁多，如扦掌、飞掌 、反掌，扁掌、迎面掌、连环措掌、挑掌、进步双掌、连环击掌、切腰掌、滚掌、双击掌、磨盘掌、撒掌等均为使掌之一种动作。 无论是练成铁砂掌、黑沙掌、劈空掌等技，若用以击人，亦总离不开上列之动作，不过其功能多异而已。 练掌功，必须经过苦练，方克有济。 兹将其练习方法，记之如下: 劈空掌为气动功夫之一种，其功能隔远处发掌打人，掌未达人之身体，而人则致受伤者。 然而练习此种功夫，非有十年八年之苦练不可。 练掌之法，初时须以一张木凳，此张木凳之制法，横度约一尺六寸，长度若二尺四寸，其凳面钉有一特制之皮革。
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