中医谈：开始变胖的7个征兆，看看你中了几个？

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人开始变胖，是有一些征兆的， 这些事，往往体现了你的气血运行变慢，气血阴阳不平衡的情况。 开始变胖的7个征兆，看看你中了几个👇🏻 简单调理一下，帮助身体气血运化，提高排垃圾的效率，帮你保持好身材！ 排便不规律 排便不规律，是气机不通畅的表现，这种人往往中下焦淤堵。如果你两天都没有办法排便一次，肠道垃圾清理不及时，浊气出不去，容易往上走，容易有痘痘、口臭、消化不好的情况。 平时早晨起来，可以先喝一杯温水，然后揉一揉肚脐两侧的天枢穴，很快就会有便意，帮助身体及时排便。 天枢穴在肚脐水平，前正中线外开2寸的位置，左右都有。 以拇指找到穴位之后，按下约1~2厘米深度再揉，不要把力度只浮于皮肤表面，左右同时按揉，按揉3次，每次1分钟，间隔30秒。 平时试试这个食谱，让你的身体又通又润👇🏻冬 ………………………………