孕期瑜伽课程报名抢位

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随着大家对孕期运动的重视， 越来越多的孕妈妈加入到孕期运动的行列中来，其中「孕期瑜伽」受到不少孕妈妈的青睐 。 孕妇瑜伽的主要训练重点在腹式呼吸、姿势的纠正、平衡感训练、上下肢肌肉力量训练等，除了能舒缓怀孕之后的腰背酸痛外，还能帮助稳定情绪，放松肌肉，改善水肿，并有助于今后的生产 。 孕妇经常运动，不仅自己的身体健康，生下来的宝宝也健康活泼。 本期孕期瑜伽课程特邀知名瑜伽导师，与各位辣妈一起孕动起来，一起健康美丽迎接新生命！ -  孕动瑜伽   - 时间及课程安排 11月9日（本周六）9 :45-10:45 / 11:00-12:00  孕期瑜伽 （活动仅限购买了产检、分娩以及产后康复客户报名参与。为保持楼层安静，陪同亲属请在一楼咖啡厅等候） 课程地点： 广州和睦家医院12楼瑜伽室（广州市海珠区琶洲大道31号） 费用： 免费 ………………………………