吃素真的很危险？做好这几件事才能保安全

文章预览

点击蓝字 关注我 自从刘晓庆说到自己的朋友因吃纯素而早逝，关注素食的人一下子就多起来了。最近纯素食香港艺人方大同 41 岁去世的消息传来， 吃素 的话题热度更高了。  朋友 A 说：我女儿从国外回来之后就开始蛋奶素了。她看起来身体还可以，只是经常觉得饿，总想吃东西，原来纤细的身材开始变胖了。她还能继续这么吃下去吗？  朋友 B 说：我妈妈信佛，常年吃纯素，胃肠又不太好。看着她脸色发黄，越来越瘦，我心里很着急。我该让她怎么吃身体才能好点呢？  朋友 C 说：吃纯素是不是很危险？我家亲戚吃纯素之后，变得特别怕冷，特别容易生病。让她别在坚持下去，她又说自己已经无法消化肉类了，怎么办呢？  以前我说过多次， 吃素是个技术活。 对营养知识、经济能力和时间精力都有更高要求 。  这里再给大家强调一下素食生 ………………………………