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这一季《再见爱人》今天结局。最后一集有位嘉宾讲述了一桩早期创伤。我想借机做一点科普。 科普的目的，是让同样有过早期创伤的人——以及他们身边的人——理解有一些特殊的反应是什么原因造成的。 理解了，危害就不大，比如遭遇过车祸的人知道自己为什么一听喇叭声就紧张。 这不可怕。 可怕的是创伤发生得太早了，或者太频繁，习以为常了，这种叫复杂性创伤。当事人辨认不出是创伤带来的反应，这时就会觉得是自己这个「人」不好，性格别扭，情绪失控，无病呻吟小题大做等等。 所以，第一步是识别出这些反应。 常见的创伤反应有四类，首字母都是F，简称四F反应。 战斗反应（Fight）的人用攻击的方式应对危险，他们像火药桶，一点就炸，会让身边的人备受折磨； 逃跑反应（Flight）的人希望杜绝危险，他们很焦虑，总希望事事做
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