夫妻双双确诊同一种癌，有这个习惯的赶紧改→

主要观点总结

本文讲述了过量食用过烫食物、腌菜，以及狼吞虎咽、吸烟喝酒等不良饮食习惯可能导致的食管癌风险。文章提到，长期食用过烫食物会损伤食管黏膜，引发食管癌。同时，腌菜中的亚硝酸盐、狼吞虎咽的进食方式以及吸烟喝酒也是食管癌的诱因。文章还介绍了食管癌的早期信号及预防措施。

关键观点总结

关键观点1: 过量食用过烫食物增加食管癌风险。

长期食用过烫食物会反复刺激食管黏膜，引发癌变。正常食道内壁的耐受温度为40℃—60℃。

关键观点2: 不良饮食习惯如狼吞虎咽、吸烟喝酒也是食管癌的诱因。

吃饭时狼吞虎咽易灼伤食道，食物未经充分咀嚼吞咽也可能划伤食道黏膜，增加患食管癌风险。吸烟喝酒会损伤食道黏膜，长期酗酒者患食管癌的概率大大增加。

关键观点3: 食管癌的早期信号及预防措施。

食管癌早期可能出现的症状包括食管异物感、吞咽困难、胸骨后疼痛和声嘶。预防食管癌的方法包括早期筛查、科学预防、保持良好的作息等。胃镜检查和遵循'高优质蛋白、中等比例脂肪和低糖、高膳食纤维'的饮食模式是关键。

文章预览

现烤、现炸、现泡…… 很多菜趁热吃 的确能享受到食材最鲜美的味道 但可能也悄悄给我们的身体健康 埋下隐患！ 夫妻俩同一习惯 双双确诊食管癌 近日，浙江省温州市，林阿婆因声音变哑去医院检查， 被确诊为食管癌晚期 。陪同治疗的老伴罗大爷告诉医生，自己最近吃东西时有哽噎感， 检查后也被诊断为食管癌 。 经过了解，医生发现这对老夫妻有个共同的生活习惯：因居住的海岛地区天气湿冷， 他们几乎每顿都吃滚烫的饭，林阿婆还喜欢喝冒着热气的茶 。 医生表示，正常食道内壁的耐受温度为40℃—60℃。 长期反复的热刺激会破坏食管的“黏膜屏障”，引发黏膜水肿、异型性改变、不典型增生，最终可能导致癌变，甚至死亡。 “吃”出来的食管癌 食管癌是常见的消化系统肿瘤，这与人们日常生活中的不良饮食习惯密切相关—— 爱吃烫食 ………………………………