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吃了这5样,健身全白练!

全球健身指南  · 公众号  · 健身  · 2016-12-22 17:18
    

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吃了这5样 健身全白练! 在【全球健身指南】健身打卡开始! 你只要今天运动过 就在下面留言打卡 简单说说自己今天做了什么运动,做多久 遇到了什么问题······ 敢不敢每天都来打卡? 我们人体内的细胞、组织、器官 都各有功能 而这些身体组织都需要食物构建! 食物决定你的身体! 你吃进去什么样的食物 就会得到什么样的身体! 健身这5大垃圾食物 吃了等于全白练! MAX今天就来给大家科普一下 No.1  奶茶 常见的五大垃圾食物中 珍珠奶茶算是大魔王 因为珍珠奶茶的热量超高 营养价值超低 甚至可以说是毫无营养成分 所以破坏身材的功力超强! 把珍珠奶茶拆解开来 不外乎就是糖、奶精、廉价茶叶 所泡出来的茶汤 淀粉制成的珍珠 还不知道是否含有塑化剂和修 ………………………………

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