超实用！时间管理书单，打败拖延症！

主要观点总结

这篇文章主要介绍了六本关于时间管理和目标管理的书籍。这些书籍分别从不同角度探讨了如何提升工作效率、实现个人目标以及管理时间的方法。

关键观点总结

关键观点1: 《只管去做》

该书通过职场高手与迷茫者的对话，传授目标管理的6大技巧和3大工具，帮助读者告别低效、混乱，开启自我进化的新通道。

关键观点2: 《为什么精英都是时间控》

该书结合脑科学和心理学，提出高效时间管理术，强调专注力的重要性，分享提升工作效率的实用技巧，如“15-45-90法则”和杂念排除法。

关键观点3: 《把时间当作朋友》

李笑来老师的作品，探讨时间管理与心智成长的关系，提供实用方法论，帮助读者从心智层面理解和驾驭时间，如何将时间转化为实现梦想的助力。

关键观点4: 《拖延心理学》

深入剖析拖延行为背后心理机制的实用指南，揭示拖延的根源，提供理解拖延冲动的新视角和解决方案，帮助读者克服拖延，达成目标。

关键观点5: 《微习惯》

教读者如何轻松养成良好习惯的实用指南，通过微小的积极行为引发巨大的变化，帮助读者建立持久的习惯，实现自我提升。

关键观点6: 《吃掉那只青蛙》

时间管理领域的经典之作，提供21条时间管理法则，教读者优先处理重要任务，养成立刻行动的习惯，实现自我管理，开启高效能的人生旅程。

文章预览

1.《只管去做》 时间管理专家邹小强所著的目标管理实战指南， 书中通过职场高手“老付”与迷茫者“小强”的对话，深入浅出地传授目标管理的6大技巧和3大工具，涵盖13节实操要点，旨在帮助读者告别低效、混乱和计划完不成的困境。 邹小强以其“易读懂、易操作、易实现”的方法，引导你将愿景转化为可执行的行动，开启自我进化的新通道。 如果你渴望提升工作效率、实现个人目标，或是追求工作与生活的平衡，这本书将是你的理想选择。 2.《为什么精英都是时间控》 一本由日本神经科医生桦泽紫苑撰写的时间管理秘籍。作者结合脑科学和心理学，提出了一套高效的时间管理术，帮助你在忙碌的生活中找到平衡，提升工作效率。书中强调“专注力”的重要性，教你如何将一天的工作量压缩在更短的时间内完成，从而释放出更多的自由时间 ………………………………