主要观点总结
文章介绍了一种名为EMDR的心理治疗方法，它帮助人们处理创伤后应激障碍和其他类型的心理创伤。通过咨询师的引导，来访者无需详细回忆或描述痛苦的过去，就能够减轻痛苦和缓解情绪。文章还详细描述了某位来访者通过EMDR治疗成功走出心理创伤的经历，并分享了其咨询师的资质和经验。最后提供了咨询师的优惠咨询名额。
关键观点总结
关键观点1: EMDR简介
EMDR（眼动脱敏再处理疗法）是一种心理治疗方法，帮助人们处理心理创伤，特别是与创伤后应激障碍相关的记忆和情感问题。
关键观点2: EMDR的治疗原理
通过模拟眼球快速运动或其他双侧刺激（如听觉、触觉），激活大脑的自然愈合机制，帮助处理被“冻结”的创伤记忆。
关键观点3: EMDR的治疗过程
在咨询师的引导下，来访者无需详细回忆或描述痛苦的过去，而是通过双侧刺激来处理创伤记忆，降低情绪唤起水平，避免二次创伤。
关键观点4: EMDR的疗效
多项研究表明，EMDR是有效的治疗方法。一位来访者的自述也证明了其在处理心理创伤方面的积极作用。
关键观点5: 如何寻求EMDR治疗
文章最后提供了咨询师的优惠咨询名额，并鼓励有需求的人尝试EMDR治疗。
文章预览
你听说过EMDR吗？ 1987年，心理学家弗朗辛・夏皮罗（Francine Shapiro）在一次散步途中，发现随着自己双眼左右飞速移动数次后，脑海里让她烦心的感觉竟然奇迹般地消失了。 随后她展开了一系列实证研究，开创了一种全新的帮助来访审视过去创伤的方法—— EMDR眼动脱敏再处理疗法 （ Eye Movement Desensitization and Reprocessing ），俗称“二指疗法” 。 当一个人经历了家暴、失恋、离婚、意外事故、亲人去世、童年情感忽视等创伤性事件后，这些创伤记忆会“冻结”在你的大脑中，让你随时随地闪回当时的恐惧和痛苦情境中。 而EMDR和其他常规心理治疗不同，来访者甚至无需诉说或重温令TA们痛苦的创伤经历。 而是在咨询师的引领下，通过模拟眼球快速运动或其他双侧刺激（如听觉刺激、触觉刺激），就可以激活来访大脑的自然愈合机制，帮助来访重新处
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