最容易毁掉关系的行为，它排第一

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我做心理咨询，已经四年多了。 最早做咨询的原因，是家里有了小孩，同时换了新工作。 骤然进入两个新阶段，心理压力陡增。 孩子的出生，让我把自我的时间压缩到几乎为零，职场上的尔虞我诈也令人身心俱疲。 表面上看，一切都是新的开始，我似乎迎来了许多机遇。 实际上，在努力勇往直前的背后，我的负面情绪不断累积，直至大厦崩塌。 一开始，是感觉做什么都提不起精神，也不想跟同事交流。 中午休息时，不管天气多冷多热，我都会到公司周围走走，买杯饮料，不想坐在办公室，觉得和人讲话很累。 回到家，看见孩子和家人，也不知道怎么面对，感到心累，觉得自己还没准备好做个爸爸。 老人来帮忙带孩子，也很难相处。 时常莫名难过到啜泣。这样久了，逐渐察觉到自己不对头，很想寻求帮助。 于是开始关注一些心理方面的公众 ………………………………