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夜读·开卷有益 “你想快乐，你就需要心理学；你不想不快乐，你也需要心理学。” 《生活中的心理学》是北京大学心理学教授王垒写给我们的一套看得懂、学得会、用得上的生活心理学丛书，包括《认知与理性》《情绪与情感》《动机与行为》《性格与人际关系》4本。书中的知识点都与我们最熟悉的生活现象结合，讲解深入浅出、易于理解，读了就会用，能够很好地指导生活。 通过这套《生活中的心理学》，我们可以运用心理学知识，获得持续的学习能力、高效的工作成果、和谐的人际关系、自在的人生旅程。 提升注意力的10个方法 在生活、工作中，人们总是会有注意力不够集中、时常分心、做事效率低下的时候。 比如，学习中，上课很难集中注意力；工作中，看材料总是走神；听报告时，听一会儿就开始想别的事情；甚至有人看电影时也
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