如何放下亲密关系中的期待与控制？

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亲密关系这个话题最近特别火，大家前段时间可能都看了热播综艺《再见爱人》，很多同学对亲密关系也很感兴趣。对于亲密关系，大家可能既渴望，又恐惧，或者说，如何保持一段健康的亲密关系让大家很困扰。 所以我们今天特别邀请到 格式塔课程的主讲老师叶斌老师，来跟大家讲一讲如何放下亲密关系中的期待与控制。 叶斌， 心理学博士，中国心理学会临床心理学注册工作委员会首批注册心理师和注册督导师，华东师范大学应用心理学硕士研究生特聘校外导师，上海闻殊心理咨询机构创始人，国内格式塔治疗领域专家。 01 亲密关系中的恐惧、期待与控制 1.渴望得到一段健康的亲密关系，但在踏入亲密关系时又感到恐惧，为什么，怎么改变？ 渴望在亲密关系中得到疗愈是一种负担， 我想到伊能静和她老公秦昊。在吐槽大会上，秦昊说伊能静 ………………………………