浙江人注意！今晚起，睡觉方式可以改变一下！

主要观点总结

本文介绍了霜降节气的特点、天气状况以及穿袜睡觉对健康的影响。霜降是秋季最后一个节气，意味着气温骤降、昼夜温差大。未来7天浙江晴雨相间，24日夜里到25日东南沿海地区有阵雨，26到28日全省有明显降水过程。穿袜睡觉可相对提高睡眠质量，但并非人人适合，部分人群如阴虚火旺、脚汗多、足部破损或糖尿病患者需谨慎选择。

关键观点总结

关键观点1: 霜降节气的特点

霜降是一年之中昼夜温差最大的时节，意味着气温骤降、昼夜温差大。

关键观点2: 未来天气状况

未来7天浙江晴雨相间，24日夜里到25日东南沿海地区有阵雨，26到28日全省有明显降水过程。

关键观点3: 穿袜睡觉对健康的影响

穿袜睡觉好处较多，能提高睡眠质量、缓解失眠多梦问题、预防风寒侵入等。但并非人人适合，如阴虚火旺、脚汗多、足部破损或糖尿病患者需谨慎选择。袜子的材质以纯棉或毛巾袜为宜，宽松舒适。

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来源：FM93交通之声综合自浙江天气、安徽交通广播 版权归原作者所有，如有侵权请及时联系 今天进入秋天的最后一个节气——霜降，意味着暮秋已至、新冬欲来。 明天早晨气温低， 预计浙西山区最低气温8-10℃，将跌破10℃，气温再创新低！ 昼夜温差大， 一天中气温高低差甚至超10℃ ，早晚依然要注意保暖。 未来7天我省晴雨相间，其中24日夜里到25日东南沿海地区有阵雨；26到28日受热带气旋外围环流和冷空气先后影响，全省有明显降水过程。 进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”，而是 表示气温骤降、昼夜温差大 。就全国平均而言，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。 近日，“ 中医建议入秋穿袜子睡觉 ”冲上热搜。穿袜入睡到底有没有作用？记者采访了合肥市第三人民医院（合肥市中西医 ………………………………