改变的重点不是推翻自己，而是重建

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本文首发于  知识星球 ，公号用于 发布部分星球内容。 说一个我观察到的进步阻碍。 这个阻碍也曾经困扰我，我也是亲历者。 所以看到别的同学走进死胡同的时候，我就感觉特别亲切（别误会啊，不是那种窃喜的感觉，就真的是感受到理解和亲切。 。 ） 就是，当我们说要突破，要改变的时候，我们的第一反应，往往是，彻底改变，推翻那个曾经的自己。 比如自己有差劲的作息习惯，晚睡晚起精力不足还点外卖，那为了改变自己，就先把视线放在彻底改掉这个晚睡晚起的坏毛病上。 于是我开始强迫自己早睡，但就是睡不着啊，睁着眼，望着天花板，在艰苦的待了40分钟之后，终于，拿起了手机，又看了起来，一看就是一小时。 然后我非常痛恨我自己的“不自觉”，把手机放到客厅去了，手机远离自己总可以了吧。 很遗憾，还是不行，我发现 ………………………………