专栏名称: 简单心理
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面对逝去的爱人,请允许我「不告别」

简单心理  · 公众号  · 心理学  · 2024-09-09 21:58

主要观点总结

本文介绍了一种特殊的处理悲伤的方式——通过「风之电话亭」与逝去的亲人保持联系,引发对哀伤处理的深度思考,包括传统哀伤处理方式的局限性以及新的理解方式,如「持续联系」的重要性及其在实践中的运用。文章还探讨了如何健康地与逝去亲人保持联系,以及一些实际操作方法。

关键观点总结

关键观点1: 「风之电话亭」提供一种与逝去亲人保持联系的方式,成为纪录片《风之电话——向逝去的亲人低语》的真实故事。

这种特殊的电话亭让人们在失去至亲后,可以通过打电话的方式与逝去的亲人保持联系,从而缓解悲伤情绪。

关键观点2: 心理学界对丧亲之痛的理解从线性转变为更复杂的过程,提出「持续联系」概念。

传统观点认为哀伤的疗愈存在普遍和可预测的轨迹,但现在认为每个人需要的时间不同,悲伤并不总会随着时间流逝而变淡。「持续联系」概念被提出,提供一种与哀伤共处的方式。

关键观点3: 「持续联系」的意义和实际应用。

「持续联系」提供了跟悲伤相处的新方式,允许自己跟那个人继续保持联系,是一个释放情绪的出口,能帮我们保持和亲人之间独一无二的联结。文章还介绍了一些与逝去亲人保持联系的实际操作方法。


文章预览

在日本岩手县大槌町有座 「风之电话亭」 ,经常有人专程赶到这里,跟逝去的亲人打个电话。 这个电话亭的主人叫佐佐木,他原本建造这座亭子是为了跟去世的堂弟说话。2011 年日本东部大地震,岩手县 1200 多人在海啸中死亡、失踪。他便将电话亭开放,让地震幸存者们来这里跟逝去的亲人「保持联系」。 每天都有很多人来。有的奶奶带着孙子来告诉爷爷: 「我作业写完了」 ;有的女儿来告诉爸爸: 「我有了喜欢的电视明星」 ;还有一些人拿起电话,就抽泣了起来。   人们在这里跟逝去的亲人说话,就像他们从未离开。 这是纪录片《风之电话——向逝去的亲人低语》讲述的真实故事,这种特殊的处理悲伤的方式,让我想起之前《三联生活周刊》关于失独家庭的报道——   失独父母最常、也最不喜欢听到的一句话就是:走出来。这让他们有巨 ………………………………

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