被子颜色会影响睡眠质量？网友：怪不得学校让买的三件套都是蓝的

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最近，“原来被子颜色会影响人的睡眠”这一话题登上热搜。 从科学角度来看，颜色能影响情绪，肌肤也能感知色彩。 所以被子颜色能通过刺激你的皮肤和大脑，从而产生不同的影响。 例如，蓝色被子能让人情绪安稳，红色被子则会让人心潮澎湃...... 对此网友表示： 自己每天睡不着，竟然是被自己的被子“背刺”了。 Study finds that the color of your bedding can affect your sleep. Colors influence emotions, and your skin can sense them. For example, a blue blanket can promote calmness, while a red one can evoke excitement. 也有网友调侃：自己的被子是彩色的，是不是一晚上就能在各种情绪中自由切换？ 这样看来，小说中的霸总夜夜难眠，或许就是盖着黑色被子太压抑了吧！ 那么应该如何选择被子的颜色呢？ ► 有助于睡眠的颜色 白色：酒店和医院的标配，不仅干净，还能反射光线。 蓝色： ………………………………