得了糖尿病也要吃主食！这些选择别错过

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糖尿病患者吃主食推荐选低 GI 的种类。 G I，即 食物血糖生成指数，可以反映食物摄入后对人体血糖的影响。 低  GI 的食物可以明显缓解餐后高血糖状态，减少血糖波动，利于餐后血糖控制。 GI ≤ 55 为低 GI，55 ＜ GI ≤ 70 为中 GI，GI ＞70 为高 GI。 关于糖尿病饮食 ，我们 在「丁香医生 小程序 」整理了大家关心的一些问题，点击下方链接即可查看。 糖尿病患者的主食应该怎么选？ 血糖高，哪些食物最好少吃？ 糖尿病患者能吃水果吗？ 如果你正在烦恼哪些食品控糖也能吃，可以来 试试我们丁香自研的低 GI 系列产品。 统统都经过真人实测，好吃低升糖，血糖高也能放心吃！ 糖尿病人也能吃的低 GI 美食 点击图片， 立即选购 ▼ 上丁香医生 App 查疾病、查症状、查药品、查病例 三甲医生 24h 随时问 策划制作 策划：拾贰、枕玉   |    监制：大璇 ………………………………