控制不住地熬夜，是真实自我的呐喊

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Q： 总是忍不住熬夜，是不是潜意识对无法做自己的一种无声抗议呢？ A： 你的问题让我看到了两个部分，“无法做自己”和“无声抗议”。 先来说“无法做自己”吧。总是忍不住熬夜，那你是感觉在白天的时候无法做自己吗？那你白天又是以一种怎样的状态应对周遭的环境和关系呢？这不由得让我想到了英国精神分析学家温尼科特提出的虚假自体的描述——虚假自体会顺从地按照环境的需要进行活动并建立虚假的关系。 比如一个妈妈如果不能共情性地与她的孩子相处，她对孩子的反应和情感如果多数是来自她自己内在的想像，她自己自尊的需要，或是自己内心的冲突，那孩子想要在与妈妈的关系中生存，就只能努力适应妈妈的反应和情感，这远离了孩子自己的需要。这样孩子就逐渐习得去顺应妈妈所能够给予的，而不是寻找和发现他自己所需要 ………………………………