《PNAS》你的呼吸模式可能是提高记忆力的关键

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研究人员首次确定了人类睡眠时海马体中的呼吸节奏，揭示了呼吸就像一个节拍器，协调睡眠振荡。这些发现强调了呼吸作为记忆巩固的基本节奏的作用，对睡眠中呼吸紊乱的个体具有重要意义。 呼吸同步脑电波，支持记忆巩固。 西北医学院的一项新研究报告称，就像指挥协调管弦乐队中的各种乐器来创作交响乐一样，呼吸可以同步海马体脑电波来增强睡眠时的记忆。 这是人类第一次将睡眠中的呼吸节律与这些被称为慢波、纺锤波和涟漪的海马脑电波联系起来。科学家们知道这些波与记忆有关，但其潜在的驱动因素尚不清楚。 该研究的资深作者、西北大学范伯格医学院的神经学教授Christina Zelano说：“为了加强记忆，在睡眠期间，海马体会出现三种特殊的神经振荡，并同步进行，但它们被认为是随机出现和消失的。我们发现它们通过呼吸节奏来 ………………………………