呼吸在康复训练中起到的重要作用很少人知道

文章预览

点击↑↑↑ 蓝字  关注 康复医学网  ID: cnkfyx   商城   直播   课堂   认证   刷题   考试 2025康复考试培训早鸟课程 http://cnkf.cn/znkc 朝文训练经验 训练经验 ID gh_7be08f918042 时间过的很快，我第一次接触健身训练是我16岁那年的6月，距离我16岁已经19年过去了，都还清楚的记得我第一天都练的是什么，师傅很认真的告诫我训练的时候注意姿势的控制和速度，并告诉我呼吸的方式和重要性，第一次练完以后肌肉痛了我好几天，但是每天还是坚持去训练，根本不当回事，那时候的月卡才80元。 好了不说那些往事了，在接触健身行业那么多年，最近几年的变化是非常大的，从没有私教到现在私教成主业，从没有运动康复的概念，到现在所有的都跟康复有关，私人教练的称呼变成了高大上的名字运动康复师，估计以后还会变，但现在还不好估测，但是在这个 ………………………………