小满至，万物向阳，暑湿渐满！初夏之湿这样祛

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点击上方 “公众号” 可以订阅哦！ 来源｜中国中医药报 文｜广东省中医院 张忠德  小满养生 小满是夏季的第二个节气，和雨水、谷雨、小雪、大雪等一样，都是直接反映降水的节气。“小满小满，江河渐满”，南方地区从小满开始进入了大幅降水的时期，有时还会出现持续大范围的强降水。另外“小满”也指北方麦类等夏熟作物的籽粒开始灌浆，但未完全饱满。“小满小满，小得盈满”，是一种将满未满的状态，体现了勃发的生机，又育藏着收获的期盼。 小满养生原则 小满节气，气温不如春日温凉，也不如盛夏酷暑，民间亦有句谚语：“未食五月粽，寒衣不敢送。”是说在端午节前，还可能会有阴冷的时刻。在南方地区，小满节气之后白天的气温逐渐升高，但因降雨也同样增多，要注意雨后气温下降，可以通过艾叶沐足、姜片搓背、艾灸等 ………………………………