7个月专注练表达能力，150次练习，从脑袋空白变得侃侃而谈自信满满。

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害怕表达 ，尤其是在 公众场合容易冷场 ，经常会 大脑空白逻辑不清 ，也曾因为说不过别人而越来越 不自信。 脑子反应慢， 听不懂别人说啥又反应不过来人家的意思 ，跟别人在一起尤其是陌生人越来越开启一段愉快的对话。 这是我们私教同学（D同学）面临的困扰， 经过私教7个月专注表达能力后，自信心变强，侃侃而谈。 她是如何做到得呢？从四个方面梳理如下： 一、她的训练 二、她的成果 三、她的心得 四、能力训练 01 她的训练 她的训练主要集中在三个方面： 第一，逻辑顺序。第二，表达能力。第三，即兴表达。 一、逻辑顺序 Debra跟大多数同学一样，最开始先做逻辑训练， 因为逻辑能力是提升表达和做好一切事情的基础，是最底层的能力。 在逻辑训练阶段，练习了以实际问题为对象的逻辑顺序和用0.5why探究问题本质练习。诸如 1)提高 ………………………………