失眠毁掉的命阳，用古法一次性补回来

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  梁冬： 小梁现在逐渐成为了这样一个人: 有利于晚上睡得着觉的事儿就做 ，不利的就不做;有利于晚上睡好觉的人就交，不利的就绝交或者远交。 这个观点可以推而广之: 一切为了睡觉 。 可见，睡觉是对身体蕞好的养护。南老也曾说过：睡觉就是养神。道家把睡觉叫“小死”， 人如果不能小死，就得不到“大活” ，所以睡不好觉的人没神儿。 但现代中年人常失眠 ，特别是夏秋之交 ，失眠的人格外多 ，究其原因： 一是燥邪易侵入人体，使 心不能藏神， 容易心烦不宁、坐卧不安、思绪杂乱，入睡困难等。 二是天地间阳气上冲，带动 心火上浮，无法与肾水交融 ，人会感觉精神头很足，睡不着。尤其今年脾土克肾水，心肾不交的问题特别多。 夏季失眠更耗命阳 用古法一次性补回来 有梁友说，我也不想失眠啊，可就是睡不着，怎么办呢？  梁老 ………………………………