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暑去秋来,化伏为安 佳句 点上方绿标收听主播诵读美文 2024年8月14日,农历七月十一,星期三,正值末伏。 末伏,民间戏称“秋老虎”,乃夏秋之交、冷热交替、阴阳转化之际。 此时,暑气尚存,秋燥初显,常令人心绪不宁、难以安坐,倍感煎熬。 所以,民间自古就有“初伏防中暑,中伏除病根,末伏躲老虎”的说法。 三伏天即将结束,这最后的十天尤为“凶险”! 因此,掌握好“三忌、三宜、三秘诀”,注意身体养护,方能平安入秋。【微信公号:老子道德经】 三忌 1.忌贪凉 尽管暑气未尽,但天气渐趋凉爽,尤其在早晚时分,凉意已悄然袭来。 然而,正是这种逐渐消退的炎热与秋风的交替,使得人体对温度的敏感度降低,容易忽视凉意的侵蚀。 过度贪凉,不仅易伤阳气,会导致体内寒湿积聚,还容易引发关节酸痛、胃肠不适等问题。 尤
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