这 3 种下意识的行为，意味着你在欺负自己， 请立即停止！

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被人欺负了怎么办？有些人可能会选择抵抗反击，有些人可能会去找人撑腰，也有些人可能会转头就跑……但是，如果欺负你的人就是你自己时，那该怎么办呢？当我们自己欺负自己时会发生什么？ 什么叫自我欺负？ 欺负，是一方对另一方展示自己的恶意。无论是拳打脚踢的身体攻击，还是恶语相加的言语攻击，亦或是忽视、排斥、散布谣言的关系攻击，都会给被欺负者造成巨大的伤害。然而，自我欺负也许比被他人欺负更有害，因为在面对外界恶霸时，我们拥有反抗的权利，但是，在面对内心恶霸时，我们往往只能束手被欺。 自我欺负是指破坏自己的一种行为。 你不配、你不对、你不好、你做得不够，这是内心恶霸的口头禅，那一句句无声却刺耳的辱骂，就像一记记无形但凶狠的耳光扇在你的身上和心里，这是内心恶霸的惯用手段。不断地贬 ………………………………