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逼自己优秀的人,都有一种暗伤:稳定的自我价值感从何而来?

壹心理  · 公众号  · 心理学  · 2024-07-07 10:56
    

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今天,想与你分享一个年轻女孩的故事。 她的故事,从“高考压力”开始,如果你已经高考结束很多年,也许会觉得这个故事离你很遥远。 但细看下来,其实,这是一个“认识自己,寻找自我价值感”的故事。 自我价值感,是幸福的一大关键因素。 可能很多人耗费数十年,都没有建立起稳定的自我价值感,反而常常受到不自信、低自尊、讨好型性格等带来的负累。   那么,自我价值感,该从哪里寻找呢?   希望她的故事,会给你带来一点启发。 我的心理困扰,是从高三开始的。   当时高考在即,每天都是做不完的卷子和习题,每个月都是逃不掉的红榜和排名,觉得自己除了睡觉和吃饭,每一分钟都应该用于学习。   爸妈并没有说我一定要考多少分,而是满足我的任何要求,租学校附近的房,给我做好吃的,甚至陪我散步。 从小到大,我的成 ………………………………

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