世间最好的养生：善

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作者：樱桃 · 主播：蓝心 来源：京博国学（ID：jingboguoxue） 人生实苦，唯有自渡。 ♬点击上方可收听369主播朗读音频 《寿世保元》中说：“积善有功，常存阴德，可以延年。” 现代人养生方式五花八门，数不胜数。 但却忘了，养身须先养德，善才是世间最好的养生。 人这一生，与善为伍，与德相伴，内心温暖愉悦，便可身心健康，长寿延年。  01  人善忘 《庄子》云：“知忘是非，心之适也。” 人要善于忘记，沉湎于过去的是非恩怨，会让自己意志消沉，疲惫不堪。 心大了，事就小了，该宽容就宽容，该忘记就忘记，身心才能自在安逸。 乐天派的苏轼，就是善忘养生最好的诠释。 王安石变法时，他上书反对部分内容，引起新党不满，被流放黄州。 司马光执政后，废除新法，他上书指出变法可取之处，也被司马光所不容。 所以，即使他年少 ………………………………