心理能量高的表现，你中了几个？

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不知从何时开始，“累”变成了小圆的生活代名词。 上班压力大 ，感觉自己耗尽了力气，下班后只想躺着； 情绪波动大 ，每天围着家人转，心情像坐过山车； 爱怀疑自己 ，遇到感兴趣的事，总担心自己不行； ....... ‍ 然而一看周围的人，同事每天都充满活力，周末还有心思带全家一起秋游。 “可我明明什么事都没干，为啥还是那么累？” 这样的状态下，越感到疲惫，就越觉得挫败，到了晚上胡思乱想，白天更累，陷入新一轮的 恶性循环 。 失眠、头痛也开始找上门， 她甚至开始觉得自己没用，陷入沮丧、迷茫的消极漩涡。 如果你也正处于这样的状态，其实并不是你不够好，而是 你的心理能量值太低了 。 心理能量，看不见也摸不着，很多人都受困于此，依然意识不到原因。 我们的身体像一台手机，当它能量不足的时候，就会出现“低电量 ………………………………