研究发现：这种食物，即使每天只吃一点点，也会改变大脑，形成坏习惯！

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很多人都认为，爱吃小零嘴儿并不是什么坏习惯。 如果每天只吃一点点，哪怕是高油高脂，应该也没啥大问题。 但事实上，很多人都大意了。 耶鲁大学团队的最新研究发现，人们爱吃零食的小习惯对大脑的影响，可能比我们想象中要更严重。 该研究称， 高糖、高脂的食物会潜移默化地重塑大脑，修改奖赏机制，即使日常少量地食用，大脑也会在未来更倾向于选择这些食物。 这项研究通过招募一批年龄在25岁左右、BMI和身体各项指标都正常的志愿者，进行了一项有趣的实验。 志愿者被随机分成两组，他们均保持正常饮食，唯一不同的是科学家给他们的加餐： 酸奶 。 除了糖和脂肪的含量不同外，两组酸奶的热量是一样的。参与者每天吃2次，每次1份。 经过八周的实验，研究者通过能扫描大脑活动的 fMRI 仪器，测试参与者们对高糖高脂食物的反应 ………………………………