常德市德善学校——高中部食谱

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-用爱呵护每一餐- 高中部食谱 06.17-06.22 健康饮食对孩子成长至关重要 我们将继续用新鲜的食材精心烹饪 让孩子 们 吃的健康、营养、安全 星期一 早  餐 青椒肉丝面、豆沙卷、馒头、蒸玉米、水煮鸡蛋、黑米稀饭 课间餐 牛奶 中  餐 土鸡炖云耳、千张辣椒炒肉、蜜枣蒸南瓜、手撕包菜、绿豆汤 晚  餐 猪脚炖花生米、辣椒炒鸡蛋、清炒冬瓜、五月白、肉末瓠瓜汤 晚  点 水果 星期二 早  餐 红烧肉米粉、鲜肉卷、馒头、蒸红薯、水煮鸡蛋、八宝粥 课间餐 牛奶 中  餐 酱香排骨、蒜苗炒肉、清炒胡萝卜丝、青菜、龙骨海带汤 晚  餐 农家一碗香、红烧鱼块、清炒瓠瓜、青菜、三鲜汤 晚  点 盼盼手撕面包 星期三 早  餐 西红柿鸡蛋肉末面、豆沙卷、馒头、蒸玉米、水煮鸡蛋、红豆小米粥 课间餐 牛奶 中  餐 红烧牛腩、香干炒肉、清炒丝瓜、蒜蓉油麦 ………………………………