心理学科普丨当父母的焦虑影响到你，怎么办？

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配合下方音频阅读，体验更佳。 生活中的实用心理 《5分钟心理学》 柠檬心理丨作者 Pexels、Pixabay丨图源 一个人会焦虑： 丨 可能是源于现实原因； 丨 也可能是源于对未来的不确定； 丨 还有一个重要原因，就是受身边人的影响，尤其是父母。 比如： 你离职了，想慢慢找一份适合自己的工作，结果父母每天询问你工作找得怎么样了？ 或者天天叹气，指责你离职太冲动，现在行情不好，工作难找。 在这种焦虑影响下，你可能就着急忙慌，又找了个不喜欢的工作。 前两天，一个柠友也跟我抱怨： 她在外地工作，现在还是单身。 就因为这样，她的父母只要打电话过来，就要念叨结婚的事情，催她赶紧找对象，最后都会因为这个事吵得不愉快。 她知道父母很焦虑，也想安抚他们，但父母好像听不进去。 他们的焦虑让她很烦躁，她甚至有一种破罐子破 ………………………………