周末补觉和慢性肾病有关？这个真相你得知道！

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点击“蓝字”关注我们 在快节奏的现代生活中，高质量的睡眠逐渐成为人们生活中的“奢侈品”。许多人在工作日因繁重的工作任务与紧张的生活节奏，难以保证充足睡眠，往往期望通过周末补觉来恢复精力。看似平常的周末补觉行为，在医学领域引起了研究人员的关注，因为它与慢性肾病（CKD）之间可能存在着一定的联系。近期，一项发布在 Ren Fail 上的研究探讨了周末补觉与慢性肾病之间的关联。 研究结果揭秘：2~3小时补觉或可降低CKD风险 该研究结果显示 [1] ，整体上，经多因素调整后，有周末补觉和无周末补觉人群的CKD患病概率差异不显著。但深入分析发现，周末补觉时长对CKD的影响存在差异，仅周末补觉时长在2~3小时时，与较低的CKD患病率显著相关（ P =0.03）。另外，亚组分析显示，男性受访者、60岁以上的受访者、BMI≥30的受访者以及工 ………………………………