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专栏名称: 张小北
编剧，太空堡垒预告片工作室联合创始人 工作事宜请联系邮箱：408650406@qq.com
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张小北  · 微博  · 电影  · 2024-08-25 13:21
    

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2024-08-25 13:21 本条微博链接 转发微博 #真的建议坐久了勾勾小腿# 这个的确可以做 尤其是久坐办公，容易膝盖疼痛、小腿肌肉酸痛的朋友，来教你们具体原因和几个变式动作，更方便你在工位上进行—— 【膝盖髌股关节压力大】 很多人坐着时，会习惯性的屈着膝关节。当我们屈膝时，尤其是屈膝60~90°时髌 ………………………………

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