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#有效努力训练营# 第二十四天，今天复习第二阶段「有效休息，提升-20241104104910

纯银V · 微博 · 热门自媒体 · 2024-11-04 10:49

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2024-11-04 10:49 本条微博链接 #有效努力训练营# 第二十四天，今天复习第二阶段「有效休息，提升精力」的要点。第七天：休息的原理机制第八天：怎样提高休息的效率（理解与实践滋养活动）第九天：怎样提升精力第十天：怎样用行动激活激动，用庆祝激励行动（这节课特别受用）重复一次，第十天的课程对于增强行动力特别受用，可能是训练营到现在对你帮助最大的一课。怎样让自己持续，积极地行动起来，是困 ………………………………

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