一件你运动时常做的事，竟会悄悄伤害乳房！

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眼瞅着气温飙升，这肉也是愈发藏不住了。 😱身边小伙伴纷纷开始「卷王附体」，跳绳、骑行、跑步齐上阵，就连收藏夹里积灰已久的帕梅拉、郑多燕、各种有氧、暴汗健身教程都被翻了出来！ 年初攒下来的肉肉们，是时候颤抖了～ 图片来源：丁香设计团队 但运动虽好，很多人却容易做错一件事，就是 「没穿运动内衣」 。 像咱们女性的胸部， 依靠悬韧带和皮肤筋膜悬挂在胸大肌外 ，主要由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织构成，完全没有肌肉和骨骼的支撑，本就十分脆弱。 图片来源： 丁香设计团队 如果长时间进行高强度运动，在没有外力足够的支撑保护和缓冲之下， 胸部内组织就很容易拉伸变形，可能存在拉伤风险…… 而咱们常见的普通内衣呢，在运动时包裹性和承托性都不够，松松垮垮的，时间一长更容易让胸部受到伤害。 （毕竟你 ………………………………