一到夏天就“蔫”了？原来是它偷走了你的生命力！

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转眼就到了七八月份，盛夏就这样毫无预兆的来了。 每年这个时候，太阳毒辣得像要把人架在火上烤，根本就出不了门；要不就电闪雷鸣，急风骤雨，雨打得行人那叫一个措手不及。 夏是苦夏，也是长夏，是一年中最难熬的季节。 为什么说是苦夏呢? 01暑热夹湿 我们中医认为，夏季暑热夹湿，易侵袭人体，尤其容易影响脾胃功能， 进而引发一系列健康问题，如失眠、多汗以及内伤发热等。 又因为湿邪的黏滞特性，使得人们在夏季常常感到精神不振，整个人“蔫哒哒”的，如同泄气的皮球。 02不避寒凉 经常待在空调房里，一点儿也晒不得太阳；饮食贪凉，不节制，冰西瓜、冰镇可乐、冰啤酒等，一下肚就把脾胃给“冻住了”，需要调动脾肾两脏的阳气来温化寒湿，时间一长，体内的阳气不足，就会出现“下寒”的症状，常见的就是一开空调腹部 ………………………………