「我没有时间读书？」

主要观点总结

本文讨论了时间管理的重要性，特别是关注高价值问题的解决和如何利用有限的时间与意志力（willpower）去做有价值的事情。文章指出，通过正确的方式解决问题可以节省时间，用节省的时间去做正确的事情，如阅读、写作等。同时，作者分享了个人晨间模式，强调注意力管理的重要性，并鼓励读者行动起来，做出改变。

关键观点总结

关键观点1: 时间管理的重要性

文章强调了时间管理的重要性，指出人们往往浪费大量时间在低价值的事情上，而忽略了高价值问题的解决。

关键观点2: willpower（意愿力）的作用

文章提到，每天的时间花费应该合理分配，特别是利用意志力（willpower）去做那些对未来有价值的事情。

关键观点3: 注意力管理的重要性

文章强调了注意力管理的重要性，指出注意力与意志力是有限的资源，应该关注注意力的投向以优化时间分配。

关键观点4: 解决问题的方法

文章提到，通过正确的方式解决问题可以节省时间，用这些节省的时间去做更有价值的事情。

文章预览

「配图摄影 by 辉友Dora」 如果回顾你最近的时间花费，你可能会发现自己很长时间没有看完一本书了。这是否意味着「我们没有时间读书」呢？ 其实未必如此。我统计了自己每天手机屏幕点亮的时间，发现最少是4小时，多的时候是8小时，平均下来每天有6小时的手机屏幕点亮时间。这些时间中，只要挪出30分钟，坚持每天去做，就能有足够的时间读书。 但是我们为何没有这样做呢？反而听任时间在手机上一天天流逝呢？我想到一种感觉，就是「willpower」。怎么翻译，是意志力吗？其实我更愿意称之为「意愿力」，就是自己愿意做一件事情的程度。 有时候，如果加班较晚到家，虽然会在睡前花30-60分钟刷刷手机，但是却缺乏willpower去读一本书。这是客观现实，也不必与之对抗。这说明一件事，其实时间是不均等的。有一些时间，属于willpower特别弱的 ………………………………