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给血虚人一个超级补漏法

自在睡觉  · 公众号  ·  · 2024-12-07 20:15
    

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中医认为, 女人“以气为本,以气为用”。 气血充盈,才能令人面色红润,肌肤饱满,毛发润滑有光泽; 气血亏虚,则会 形体失养,长斑长痘、面色萎黄、畏寒怕冷。 因此,女人要美丽和健康两全其“美”,首先要从“养气 血”开始。 秋冬是养 阴的好时节,我们要好好把握这个机会,把夏天折腾的气血,津液统统补回来~ 今年不一般 要气+血双补才行 ▼ 今年是个超长三伏天,持续的高温+大量的出汗,导致到了秋冬季节我们的气已经见底了。 中医讲气为血之帅,血为气之母,二者是相互依存的,是相互化生的。 所以,如果我们光是补血不补气,体内没有气力来推动血的运行,很容易就会出现 气滞血瘀或者气虚血瘀 的情况。 所以,我们今年要补,就得 气+血双补才行。 阿胶+黄芪+党参 ,可以说是非常好的气 & 血双补搭配了,它们一起可以 补 ………………………………

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