为什么天一冷，人就emo？

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入冬以来，你会不会突然发现，自己悄悄切换到了「省电模式」？ 随着天黑得越来越早，整个人都蔫巴巴的，好像陷入了一种特别的 「冬眠状态」 。 图片来源 网络 翻翻朋友圈，发现原来有同样感受的人比比皆是： 「冬天就想窝在家里，谁都不想见。」 「早上真是不想起床啊！思考了 10 min 到底要不要请假」 「莫名的烦躁感，谁都别来沾边！」 ...... 奇怪的是， 春夏一到，这些症状大多会消失 ； 但冬天的情绪低谷，却几乎每年都会准时到访。 怀疑自己上辈子是个植物。 图片来源｜Pexels 其实，科学家早已将这一现象，命名为 「季节性情感障碍」。 季节性情感障碍（Seasonal Affective Disorder，SAD），以下简称 SAD 。 ——是不是光听名字就觉得有点「sad」？顾名思义，这是一种情绪会 随着季节变化 而起伏 的症状。 图片来源 网络 通常在每年深秋或 ………………………………