清代医学家尤乘所著《寿世青编》中蕴含着怎样的五脏养生观？

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点击上方 “公众号” 可以订阅哦！ 来源｜中国中医药报 文｜北京市延庆区妇幼保健院 周文清  《寿世青编》又名《寿世编》，是清代医家尤乘所著的一本养生专著。本书从按摩导引、饮食宜忌、治病服药等多个方面进行了论述，其中许多养生观念非常值得现代人借鉴，尤其是书中关于五脏养生的内容十分有见地，现简单介绍如下。 尤乘认为五脏作为人体最重要的器官，负责人体的正常生命活动和各种生理功能。五脏根据其不同的生理特性，有不同的保养方法，故而将五脏养生细分为《养心说》《养肝说》《养脾说》《养肺说》《养肾说》五篇进行了详细说明。 养心：莫善于寡欲 “夫心者，万法之宗，一身之主，生死之本，善恶之源，与天地而可通，为神明之主宰，而病否之所由系也。”尤乘认为，心为君主之官，是全身生命活动之主宰，对 ………………………………