减肥屡战屡败？你可能忽略了这 2 个问题

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明天开始要减肥了！ 吃完这顿再减肥！ 我已经很努力了，怎么还不瘦？ 为什么别人轻松就瘦了，我却这么难？ ...... 每天立下减肥 flag，却总是被美食诱惑、运动拖延、体重反弹打败。明明吃得不多、动得不少，可体重秤上的数字却纹丝未动，甚至还有上涨，那一刻心态都要崩了...... 图片来源： 站酷海洛 眼看天气逐渐暖和起来，马上要脱去棉衣，开始穿春装了，你的减肥计划进行的如何？ 其实，减肥并不是简单的 “少吃多动” 就可以了，它涉及到饮食、运动、代谢、心理等多个方面的因素。 很多人之所以减肥失败，可能是方法没用对，或者忽略了身体真实存在的问题。这时候，与其盲目尝试各种网红减肥法，不如听听专业内分泌科医生的诊疗建议。 不敢吃不敢喝，减肥却减不下来 每天疯狂运动，反而体重还涨了 试遍了各种减肥法，屡战屡 ………………………………